|
Веду не дневник питания, а дневник срывов) Не ходила в зал и не записывала калории из-за смеси жести в учебе и лени) Ну что, начнём ещё раз?)
|
68,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 103,21g.
Frühstück: RPS Nutrition Whey Protein, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мёд, Изюм, Банан, Вареное Яйцо. Mittagessen: Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2077 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pikachushka's Gewichtsverlauf
|