Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 176,51g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé, Monoprix Pétales Riz & Blé Complet Aux Copeaux De Chocolat. Mittagessen: La Vache qui rit Fromage (17g), Leader Price Salade Thon Penne Crudités, Bonne Maman Mousse au Chocolat aux Oeufs Frais. Abendessen: Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Marque Repère Épinards en Branches, Lidl Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Pommes, Mandarine, Monoprix Pétales Riz & Blé Complet Aux Copeaux De Chocolat, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Fußball - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arnaudmoulins57's Gewichtsverlauf
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