Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 98,96g.
Frühstück: Danone Corpus Zero Morango, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Chuleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mangas, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dai alves's Gewichtsverlauf
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