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olur inşallah
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64,4 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 80,52g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 169,44g.
Frühstück: Tavuk Sosisi, Beyaz Ekmek, Adaçayı, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ton Balığı Salatası. Abendessen: Cacık, Tarhana Çorbası, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ülker Çikolatalı Gofret, Lera Fresca Çikolatalı Hindistan Cevizli. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 116,9 kg pro Woche
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mihricanrabia's Gewichtsverlauf
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