Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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57,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 156,51g.
Frühstück: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Сыр Костромской 45%, Гречка Отварная. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Воздушная Детская, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Компот Ягодный, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Капустный Салат. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katya8706's Gewichtsverlauf
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