Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2010
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1680 kcal
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Fett: 94,79g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: ovaltine, milk, cheddar cheese, flat out flatbread, eggs. Mittagessen: golden apple, fresh carrots, ranch dressing, fresh spinach, flat out. Abendessen: bacon, dill pickle chips, hamburger pattie. Snacks/Sonstiges: snickers , coka-cola. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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