Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 72,44g.
Frühstück: Lor Peyniri, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Ülker Piko, İçim Kefir, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Sote, Sebzeli Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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12littlepaw's Gewichtsverlauf
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