Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 93,28g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 198,67g.
Frühstück: Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), Novi Crema Novi, Abaribi Croissant Integrale. Mittagessen: Esselunga Crocchette di Patate, Amica Chips Eldorada, Pane Comune, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Abendessen: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Polli Olive Verdi e Nere a Rondelle, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Oro Saiwa Oro Ciok al Latte, Zucchero Semolato. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Arbeit - 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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