Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2012
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1141 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: Uncle Toby's Nut Feast, milk, raw sugar, coffee. Mittagessen: mayo, lettuce, Canned Tuna in Water, wholegrain bread. Snacks/Sonstiges: raw sugar, coffee, eggs, banana. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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