Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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81,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 41,73g | Kohlh: 108,29g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Domatesler. Mittagessen: Ceviz, Kuru Kayısı. Abendessen: Tulumba Tatlısı, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava, Kepekli Ekmek. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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12littlepaw's Gewichtsverlauf
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