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Happily a little further away from where I was and a little nearer to where I'm going to be.
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73,3 kg
Bisher verloren: 44,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 198,74g.
Frühstück: Nespresso Capsule, Waitrose Semi-Skimmed Milk, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. Mittagessen: Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Nespresso Capsule, Waitrose Semi-Skimmed Milk, Glorious! Skinny Soup Intrigue in Istanbul. Abendessen: Chip Shop Chips, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Aldi Tortilla Chips, Tesco Unsmoked Thick Cut Back Bacon, Arla Protein Plain Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Pears, Heinz Five Beanz, Options Belgian Choc Hot Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jan 17 vom Mitglied: JockoT
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27 Jan 17 vom Mitglied: Doobrie
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27 Jan 17 vom Mitglied: bowd65
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Bloody great if you ask me. x
27 Jan 17 vom Mitglied: Mrs Maths
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ARB0001's Gewichtsverlauf
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