Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 67,50g.
Frühstück: Oroweat Double Fiber English Muffins, Kroger Whole Eggs (Medium), Butter. Abendessen: McCormick Brown Gravy Mix, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Mushrooms, Red Onions, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jennifer Woodruff's Gewichtsverlauf
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