Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
|
109 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
7418 kcal
|
Fett: 305,11g | Eiw: 160,83g | Kohlh: 1054,22g.
Frühstück: Печенье, Белый Хлеб, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Конфета, Жареное Яйцо, Хлебец, Банан. Mittagessen: Печенье, Белый Хлеб, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты, Lay's Чипсы. Abendessen: Ого Сухарики Ванильные, Капуста Тушеная с Мясом, Жареная Картошка, Сосиски Молочные. mehr...
|
|
3227 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
|
Дима 2017's Gewichtsverlauf
|