Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
|
76,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
247 kcal
|
Fett: 6,95g | Eiw: 35,93g | Kohlh: 9,79g.
Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Abóbora Moranga, Alface, Repolho, Pepino (Descascado). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|