Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Tomaten, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Orangen. Abendessen: Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Möhren, Tomaten, Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Aldi Euka, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Special K Red Fruit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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