Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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105,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 92,45g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 229,58g.
Frühstück: Dulano Truthahnbrust, American Style American Sandwich, Meine Käserei Gouda Extra Alt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Milchreis, Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Abendessen: Kürbiskernöl, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Lauch, Mitakos Käse aus Kuhmilch, Krautsalat, Gekochtes Ei, REWE Romana Salatherzen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Ananas, Möhren. Snacks/Sonstiges: Weiche Müsliriegel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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