audrey.va's Notizen, 31 Jan 17

Allez zou, ça continue à descendre !
On reste sur cette lancée.
Bonne journée à tous 😜
105,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 35,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2017:
1146 kcal Fett: 60,25g | Eiw: 34,53g | Kohlh: 119,27g.   Frühstück: Tassimo Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. Mittagessen: Leader Price Crème Fraîche Épaisse 30%, Le Prix Gagnant Saucisses Cuites Fumées, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Choux. Abendessen: Auchan Myrtilles Surgelées, Choux, Leader Price Crème Fraîche Épaisse 30%, Dulano Saucisses Fumées, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Snacks/Sonstiges: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Auchan Pain de Mie Extra Moelleux. mehr...
2565 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
super. courage on continue! ! 
31 Jan 17 vom Mitglied: virginie pelle
Merci Virginie 😘 
01 Feb 17 vom Mitglied: audrey.va
Audrey, où es tu ??? Je t'envoie des ondes positives afin que tu reviennes ! j'espère que tout se passe bien pour toi !! Bisous ! 
07 Mrz 17 vom Mitglied: La Malice

     
 

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