Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
|
72 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 26,02g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 182,01g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Tomaten, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Orangen. Abendessen: Delikato Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Tomaten, Möhren, Eisbergsalat, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Aldi Euka, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Special K Red Fruit. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
|