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bon ! je me prépare je passe à l'action demain. Objectif -5 kg pour le 4 mars ( je veux rentrer dans mon tailleur pantalon !) Je vais détailler ma démarche sur mon blog bricabracdebibi.wordpress.com. Alors venez suivre ce challenge avec moi !
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68,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 54,86g.
Frühstück: Bulk Powders Cutting Edge Protein, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Café. Mittagessen: Ma Pause Fruit Pomme Fraise Framboise, Activia Yaourt Nature, Daurade, Huile d'Olive, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés, Notre Jardin Trio de Poivrons. Snacks/Sonstiges: Nestlé Ricoré, Pommes Gala. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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beawada's Gewichtsverlauf
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