Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 171,66g.
Frühstück: Café, Clara de Ovo. Mittagessen: Banana Prata, Batata Doce Cozida, Salada Crua, Camil Feijão Preto, Peito de Frango, Paçoca de Carne de Sol. Abendessen: Mania Lanches Sanduíche Lombo Canadense, Suco de Laranja Natural, Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz, Nestlé Leite Ninho, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Whey Blend, Max Titanium Max Bar Sabor Pão de Mel, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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