Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 90,37g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 199,50g.
Frühstück: Fruit d'Or Pro Activ, Kiwi, Café, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Mittagessen: Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Paupiette de Dinde, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites), Carottes. Abendessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Florette Feuille de Chêne, Baguette, Mousline Purée Nature, Boudin Noir. Snacks/Sonstiges: Crêpe au Sucre, Banane. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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