Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2012
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 120,51g | Kohlh: 264,74g.
Frühstück: Uncle Toby's Nut Feast, skim milk, skim milk, raw sugar, coffee. Mittagessen: chicken, avacado, garlic, cream, pasta. Abendessen: barbecue sauce, mayo, lettuce, tomato, pineapple, cheese, cajun seasoning, beef mince, hamburger roll. Snacks/Sonstiges: milk, protein shake, yoghurt. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Sitzen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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