Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
|
83,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 157,51g | Kohlh: 191,37g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Грейпфрут, Castello Сыр Камамбер. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Abendessen: Большая Кружка Молоко 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: МЖК Горчица Столичная, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Яйцо (Целое), Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex 1970's Gewichtsverlauf
|