Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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88,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 54,34g.
Frühstück: Ajo, Café, Mercadona Leche Semidesnatada, Tostadas, Aceite de Oliva. Mittagessen: Entrecot. Abendessen: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Mercadona Manzanilla, Nueces, Caqui. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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carloavo8's Gewichtsverlauf
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