Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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95,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1758 kcal
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Fett: 100,41g | Eiw: 114,24g | Kohlh: 101,16g.
Frühstück: Chá Verde, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pepino (Descascado), Cenouras, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Cozido, Alface Americana, Tomates. Abendessen: Batatas Fritas, Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Do Serro Queijo Minas Artesanal, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Original, Dr. Oetker Gelatina Diet Amora. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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leandromurta's Gewichtsverlauf
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