Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 171,50g | Eiw: 166,23g | Kohlh: 76,18g.
Frühstück: Mãe Terra Guaraná em Pó, Tribulus Tribulus Terrestri, Café, Mocotó. Mittagessen: Queijo de Manteiga, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Ração HCR Ração HCR, Cenouras, Beterrabas, Omelete. Abendessen: Carne de Vaca Moída, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal, Omelete, Queijo de Manteiga, Mocotó, Torresmo. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Carlos do Ribeiro's Gewichtsverlauf
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