Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2012
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1983 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 312,56g.
Frühstück: milk, cereal, orange juice. Mittagessen: chicken broth, milk, green onion, butter, cheedar cheese, red potato. Abendessen: garlic bread, milk, spaghetti sauce, italian sausage, pasta. Snacks/Sonstiges: pyrmaid beer, raisins, apple. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mercury14's Gewichtsverlauf
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