Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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85,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 258,12g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Whole Milk, 100% Maple Syrup, Bananas, Strawberries, Multigrain Oatmeal, Tea with Milk. Abendessen: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Tea with Milk, Vegetable Tempura, Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dragonwisdom's Gewichtsverlauf
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