Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
|
86,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2472 kcal
|
Fett: 74,95g | Eiw: 168,29g | Kohlh: 291,70g.
Frühstück: Sojasun Fruits Rouges, Oranges, Banane, Le Beurre Moulé Doux, confiture bonne mamam, Wheat Bran Bread. Mittagessen: Activia Fraises Mixées, Amandes, Mangues, Haricots Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Blanc, Blanc de Poulet, Auchan Steak Haché 5%. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Myprotein Peanut Butter, Câlin Fromage Blanc 0%, Myvegies Protéines, Sirop d'Erable, Nestlé Yaourt à la Grecque, Amandes, Bananes, Herta Le Bon Poulet -25% de Sel, Courgette, Carrefour Emmental Râpé, Riz Blanc, Président Comté le Montarlier. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faucon297's Gewichtsverlauf
|