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aduh bawaannya lagi mager banget udah hampir 2 minggu badan sakit mulu mau gerak juga pada ngilu... mudah-mudahan pertanda baik kan niat diet agar bisa hamil karna kata dokter kegemukan, mudah- mudahan ini hasilnya Bismillah....
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57 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Telur Dadar, Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. mehr...
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konstantes Gewicht
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rizkalfian's Gewichtsverlauf
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