Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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136,8 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 66,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 113,64g | Kohlh: 177,30g.
Frühstück: Gero Fat Free Vanilla Yoghurt, Coffee with Milk, Seasonal Fruit Salad, Muesli. Mittagessen: Asparagus, Woolworths Kassler Chops, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Abendessen: Basil, Cheesecake, Parmesan Cheese (Grated), Meat Filled Ravioli with Tomato Sauce or Meat Sauce (Canned). Snacks/Sonstiges: Woolworths Original Snapsticks. mehr...
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4912 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Veronica Moleele's Gewichtsverlauf
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