|
dimanche dans la tempête de vent et de nourritures donc prise de poids .c'est les seules degats
|
75,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
638 kcal
|
Fett: 14,86g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 78,11g.
Frühstück: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Baie de Goji, Kiwi, Carrefour Flocons d'avoine. Mittagessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Amora Cornichons Croq'doux, Tomates Cerises. Abendessen: Salade Verte, Tomates Cerises, Amora Cornichons Croq'doux, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Ovive Truite Fumée. mehr...
|
|
3588 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|