Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: Kidesokeri, Pohjolan Peruna Mummon Maalaisranskalaiset, Maksamakkara, Leipäaitta Retkieväs. Mittagessen: Béarnaisekastike, Arla Rasvaton Maito, Grillimaisteri Porsaan Sisäfileepihvi. Snacks/Sonstiges: Ingman Mansikkajäätelö, Arla Mangorahka. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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