Buyrun akşam yemeğine =) tereyağlı erişte,yeşil fasülye ve yoğurt..yiyerek zayıflıyoruz resmen :)
|
748 kcal
|
Fett: 37,57g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 60,28g.
Frühstück: Roka (Roket), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Bitkisel Çay. Mittagessen: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata, Ayran. Abendessen: Yoğurt, Haşlama. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...
|
|
2052 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gesang - 1 Stunde, UgurKara - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aysgulgndz's Gewichtsverlauf
|