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Buyrun akşam yemeğine =) tereyağlı erişte,yeşil fasülye ve yoğurt..yiyerek zayıflıyoruz resmen :)
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748 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 60,28g.
Frühstück: Roka (Roket), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Bitkisel Çay. Mittagessen: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata, Ayran. Abendessen: Yoğurt, Haşlama. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gesang - 1 Stunde, UgurKara - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Aysgulgndz's Gewichtsverlauf
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