Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2013
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51 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 34,42g | Kohlh: 152,92g.
Frühstück: Груши, Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%. Mittagessen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Селедка. Abendessen: Хурма. Snacks/Sonstiges: Груши, ЯНТА Варенец 3,2%. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cherrdnictt's Gewichtsverlauf
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