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http://m.me/fitnesscapt
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2179 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 143,43g | Kohlh: 245,56g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Muz, Yumurta Beyazı, Yumurta. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Abendessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Snacks/Sonstiges: Herbalife Öğün Yerine Geçen Shake Karışımı + Yarım Yağlı Süt, Dut Kurusu, Badem, Portakal, Dut Kurusu, Badem. mehr...
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bariscapt's Gewichtsverlauf
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