Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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104,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 74,33g | Eiw: 138,94g | Kohlh: 142,53g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Golden Toast American Sandwich. Mittagessen: Eintopf, Möhren, Golden Sun Basmati Reis. Abendessen: Lidl Putenhackfleisch, Milbona Gratin-Käse Light, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Wiener Schnitzel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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