Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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103,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 145,05g.
Frühstück: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sweeteners (Saccharin), Breakfast Burrito. Mittagessen: Scandinavian Delights Lingonberry Fruit Spread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread. Abendessen: Polar Seltzer with Lime, Famous Amos Chocolate Cookies, Cauliflower, Rice with Vegetables, Archer Farms Basil Pesto Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kind Nuts & Spices Honey Roasted Nuts & Sea Salt, Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
7052 steps - 1 Minute, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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