99sleeper's Notizen, 23 Jan 10

Still losing weight, but I splurged a little last night so it may catch up to me.
88,5 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 16,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2010:
2142 kcal Fett: 54,60g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 284,59g.   Frühstück: Fat Free Milk, Water, Pears, Special K Original Cereal. Mittagessen: water, Farfalle Pasta, Andrew's Pasta Sauce. Abendessen: nutter butter pie, Outback House Salad, steamed vegetables, Dinner rolls, Beer, chicken breast. Snacks/Sonstiges: chocolate truffle (Skinny Cow), Water, Pears, water. mehr...
2799 kcal Bewegung: Wii Fit Plus - 1 Stunde und 7 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


99sleeper's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.