Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 21,71g | Kohlh: 154,37g.
Frühstück: Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Polong, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wafer Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Pempek, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Laub - 1 Stunde, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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LilisJati's Gewichtsverlauf
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