Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
|
54,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 65,01g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 170,68g.
Frühstück: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Ветчина для Завтрака, Best Food Products Тортилья Пшеничная. Mittagessen: Гречка Отварная, Баклажан, Яйцо, Картошка Печеная, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Abendessen: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Красное Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Финик, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1330 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Гаврющенко's Gewichtsverlauf
|