Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken, Orangen. Abendessen: Lachsfilet, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomatenmark, Champignons, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Aldi Euka, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Special K Red Fruit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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