Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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101,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 160,63g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: Ketchup, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Jajecznica. Mittagessen: Grillowana Pierś z Kurczaka, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Trec Odżywka Białkowa, Ogórki Konserwowe, Saga Herbata Czarna. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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