|
En muchas ocasiones no nos paramos a pensar en el "tengo hambre" y en ocasiones... ese hambre no es un hambre físico sino emocional, aprender a identificarlos es un gran paso. ;)
|
1129 kcal
|
Fett: 23,89g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 116,02g.
Frühstück: Queso Fresco, Hacendado Jamón de York, DIA Tostadas Integrales, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Lubina, Crema de Calabaza. Abendessen: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Calabacín, Berenjena, Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada. mehr...
|
|
2459 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Putzen - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Que razón tienes. Hay que aprender a identificarlos
09 Feb 17 vom Mitglied: MFC146
|
Cuántas veces pienso esto!! Lo voy a poner en la nevera..😆😊
23 Feb 17 vom Mitglied: ruosjgb
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Selenethan's Gewichtsverlauf
|