Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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104,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 148,73g | Kohlh: 136,56g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Gurke (mit Schale), Meine Käserei Gouda Extra Alt, Linessa Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Sinnack Dinkelbrötchen. Mittagessen: Bamboo Garden Sesam-Öl, Kühne Essig Holunderblüte-Apfel, Vitasia Soja Sauce, Glasnudeln (Gekocht), Ananas, Chicoree, Möhren. Abendessen: Spitzpaprika, Gartenkrone Sauerkraut, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Landjunker Gulasch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Aldi Milch 3,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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