Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3058 kcal
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Fett: 125,93g | Eiw: 122,01g | Kohlh: 375,10g.
Frühstück: The Greek Gods Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Coconut Cream, 365 Chia Seed, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Coffee. Mittagessen: Coffee, Water, Potato French Fries, Hamburger on Bun. Abendessen: Mixed Salad Greens, Salt, Baked Potato (Peel Eaten), Lamb Roast. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Shot Blocks - Black Cherry, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Tap Water, Coffee, Dole Baby Banana, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Trader Joe's Coconut Cream, Best Yet Mixed Berries, Oats, Almonds, Coffee, Mixed Seeds. mehr...
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3581 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 3 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sworksnz's Gewichtsverlauf
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