Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Sucre de Fleur de Coco, Isio 4 Huile, Carrefour Lait Demi Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. Mittagessen: Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, La Belle Chaurienne Cassoulet au Canard. Abendessen: Carrefour Filet de Maquereaux au Naturel, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Sonstiges: Odyssée Œufs de Lompe, Monoprix Mini Blinis, Champagne. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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NinaTheia's Gewichtsverlauf
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