Desayuno: Ok. 1/2 Mañana: 2 vermouths, tapas de empanadas y de papas fritas caseras. Comida: Cerdo a la plancha con lombarda y papas al vapor. Manzana al vapor con canela. 1/2 Tarde: 2 Manzanillas y 2 palmeritas. Cena: Pollo y cerdo a la plancha con papas y kale verde al vapor. Pera. Antes de dormir: 2 yogures de limón 0%.
|
99 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
|