|
yllätys. eilen (su) lehtipihvi-ateria. liikuntana pöllien nostoa kohtuullisesti.
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 35,88g | Eiw: 32,61g | Kohlh: 111,45g.
Frühstück: Kartanon Ylikypsä Kinkku, Pirkka Saaristolaisleipä, Sokeri, Oivariini Vähärasvaisempi. Mittagessen: Saarioinen Liha-Kaalilaatikko. Abendessen: Knorr Sienikeitto. Snacks/Sonstiges: Kartanon Ylikypsä Kinkku, Milbona Tilsiter Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Pullapirtti Pirtti Ruisleipä, Appelsiinit. mehr...
|
|
1809 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|