Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 206,40g.
Mittagessen: McDonald's Patates Kızartması (Büyük), McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Big Mac. Abendessen: Portakal Suyu, Krem Puf (Krema Dolgulu). mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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